Inhaltsverzeichnis
- Frühstücksideen und Getränke
- Brot und Brötchen
- Brotaufstriche
- Salate
- Hauptgerichte
- Beilagen für warme Gerichte
- Dips und Dressings
- Süßigkeiten und Knabbereien
- Muffins, Kuchen und Co.
- Säure-Basen-Haushalt ausgleichen
- Meine Bücher zum Thema „Basische Rezepte“
Süßigkeiten und Knabbereien
Geröstete Kürbiskerne sind super lecker, sehr gesund und mein Rezept dauert ein paar Minuten! Kürbiskerne sind außerdem Top vegane Eiweißlieferanten.
Basische Käsecracker sind super lecker und enthalten viele B-Vitamine und Mineralstoffe. Mega Rezept mit Hefeflocken für einen natürlichen Käsegeschmack!
Die Buchweizencracker sind glutenfrei, schnell gemacht und man braucht nicht viele Zutaten. Wer italienische Kräuter nicht mag, lässt sie einfach weg!
Laugengebäck ist normalerweise nicht gesund und vegan. Dieses schon, weil es nicht mit Aluminium belastet ist und komplett aus gesunden Zutaten besteht.
Am einfachsten ist die Herstellung von Popcorn mit Xylit in einem speziellen Popcorn Behälter für die Mikrowelle. Darin wird das Popcorn richtig lecker!
Xylit Bonbons kann man ganz schnell selber machen. Mit fruchtigem Zitronen-, Orangen- oder Eukalyptusaroma kann man Naschen und Zahnpflege gut kombinieren.
Muffins, Kuchen und Co.
Meine Apfelmuffins ohne Zucker sind sogar weizenfrei, ohne Eier, ohne Butter und somit vegan. Das schnelle, leckere und gesunde Rezept.
Himmlische vegane Nussecken. Nährstoffreich mit wertvollem Eiweiß und vielen Ballaststoffen. Ohne Industriezucker und ungesunde Fette.
Vegane Amerikaner ohne Industriezucker und ohne Weizen gebacken. Super lecker, locker und saftig. Mit gesundem Zitronenguss. Sehr schnelles Rezept!
Sich gesunde vegane Schokomuffins zu backen ist ganz einfach, wenn man die richtigen Zutaten hat. Dieses Rezept ist ohne Zucker, ohne Weizenmehl und natürlich ohne Eier!
Ein schwedischer Apfelbiskuit zum Niederknien! Perfekt als gesunder Kuchen in der basenüberschüssigen Ernährung. Der Apfelbiskuit, der garantiert gelingt.
Leckere Marmor Muffins, die schnell gemacht sind und sich gut einfrieren lassen. Außerdem sind sie zu 100% mit einer basenüberschüssigen Ernährung konform.
Bei einer basenüberschüssigen Ernährung sind auch gesunde Erdbeer-Biskuit-Törtchen erlaubt. Wichtig ist ein gesundes Süßungsmittel und kein Weizenmehl.
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Die besten 150 Basischen Rezepte für Berufstätige
Basenfasten – Rezepte und Anleitung
Säure-Basen-Haushalt ausgleichen
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