Basische und basenüberschüssige Rezepte zum Kombinieren

Dieses Kochbuch von mir ist für alle die wenig Zeit haben, aber trotzdem gesund und lecker essen möchten. Einfache familientaugliche Rezepte, die sich schnell zubereiten lassen und dabei gleichzeitig die Säure-Basen-Balance wieder herstellen. Die Zutaten bekommt man im Supermarkt, Bio-Laden und/oder in der Drogerie.

Das Besondere sind auch die vielen Kombinationsmöglichkeiten, die einen großen Mehrwert bringen. So ist von jeder Kategorie etwas dabei und selbst an süße und salzige Knabbereien habe ich gedacht.

Weiterhin ist eine Liste mit allen basischen und säurebildenden Lebensmitteln enthalten. Zusätzlich erkläre ich kurz die basische Ernährung und eine Auswahl gesunder Zutaten.

Der Säure-Basen-Haushalt wird sich freuen!

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