Basische Rezepte – Richtig lecker

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Inhaltsverzeichnis


Die große basische Einkaufsliste + 40 Mega tolle Rezepte + Die besten Shopping Tipps

die große basische einkaufsliste

Hauptgerichte

vegane sauce hollandaise zu spargel
Vegane Sauce Hollandaise zu Spargel
Vegane Sauce Hollandaise zu Spargel: Cremig, einfach zubereitet und ohne tierische Produkte – perfekt für ein leckeres Frühlingsgericht!
mungbohnen dal - basisch, vegan und glutenfrei
Mungbohnen Dal – basisch, vegan und glutenfrei
Leckeres Mungbohnen Dal mit Gaba-Sprossen-Reis. 100% basisch, vegan, glutenfrei und histaminarm. Super als vegane Proteinquelle!
basilikum pesto ohne pinienkerne mit basischen nudeln
Basilikum Pesto ohne Pinienkerne mit basischen Nudeln
Das Beste Basilikum Pesto ohne Pinienkerne genießen. Dazu noch basische und histaminarme Nudeln. Leckerer und gesünder geht es nicht mehr!
ofenkartoffel mit basischen quark
Ofenkartoffel mit basischen Quark
Gesundes Rezept: Ofenkartoffeln mit basischem Quark – einfach, lecker und perfekt für dein Wohlbefinden. Jetzt ausprobieren!

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basische nudeln
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roter linseneintopf mit kartoffeln
Roter Linseneintopf mit Kartoffeln
Ein roter Linseneintopf mit Kartoffeln ist sehr lecker und nähstoffreich. Übrigens sind rote Linsen einfach nur geschälte Berglinsen.
mediterranes ofengemüse mit kartoffeln
Mediterranes Ofengemüse mit Kartoffeln
Einzigartiges Ofengemüse mit Kartoffeln im mediterranen Stil – einfach, lecker und gesund. Ideal für eine schnelle, aromatische Mahlzeit.
basischer gemüse-kartoffelauflauf
Basischer Gemüse-Kartoffelauflauf
Ein basischer Kartoffelauflauf, der den Körper sogar noch mit hochwertigem Eiweiß versorgt. Einfach und schnell in der Zubereitung. Basisch und vegan.
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Basische Pizza „Funghi“
Diese basische Pizza lässt sich schnell und einfach zubereiten. Sie ist nicht nur lecker, sondern sogar gesund, weil sie viele gute Nährstoffe enthält.
kohlrabischnitzel mit beilage
Kohlrabischnitzel mit Beilage
Kohlrabischnitzel mit Beilage sind super lecker und stehen einem echten Schnitzel in nichts nach. Kohlrabischnitzel werden genauso paniert und gebraten.
basische kartoffelsuppe
Basische Kartoffelsuppe
Diese basische Kartoffelsuppe ist sehr lecker und kalorienarm. Außerdem eignet sich die Kartoffelsuppe gut zum Entschlacken, Entgiften und Basenfasten.

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Beilagen für warme Gerichte

basische lupinen bratlinge
Basische Lupinen Bratlinge
Basische Lupinen Bratlinge lassen sich gut auf Vorrat herstellen. Vor allem stellen diese Lupinen Bratlinge eine hochwertige pflanzliche Eiweißquelle dar.
veganer quark - fermentiert und sojafrei
Veganer Quark – fermentiert und sojafrei
Veganer Quark ohne Soja kann man ganz einfach aus Cashewkernen herstellen. Mit Probiotika fermentiert ist er hilfreich für eine intakte Darmflora.
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Gesunde Pommes Frites
Gesunde Pommes Frites sind mit den richtigen Zutaten schnell und unkompliziert gemacht. Am fettärmsten werden sie in einer Heißluftfritteuse. Aber auch bei der Zubereitung auf dem Backblech braucht man wenig Fett.
vegane cevapcici
Vegane Cevapcici
Vegane Cevapcici aus Kidneybohnen auf rein pflanzlicher Basis. Ohne Soja und ohne exotischen Zutaten! Einfach, lecker und schnell in der Zubereitung.

vegane gemüse sülze
Vegane Gemüse-Sülze
Ein einfaches und schnelles Rezept für vegane Gemüse-Sülze! Leckeres Gemüse und ein würziger Sud macht die Sülze zum Klassiker in der veganen Ernährung.
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Basische Buchweizen Frikadellen
Basische Buchweizen Frikadellen sind ein wahres Nährstoffwunder. Sie sind schnell gemacht, sehr lecker, vegan und gut zum Einfrieren geeignet.

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Dips und Dressings

bärlauchpesto rezept vegan selber machen
Bärlauchpesto Rezept vegan selber machen
Köstliches veganes Bärlauchpesto ganz einfach selber machen. Frisch, aromatisch und vielseitig – ideal für Pasta, Brot und kreative Gerichte!
basischer feigen-senf
Basischer Feigen-Senf
Ein basischer Feigen-Senf wie man ihn mag. Die getrockneten Feigen sorgen für einen tollen Geschmack und machen den Senf auch nicht zu süß.
basische mandel mayonnaise
Basische Mandel Mayonnaise
Basische Mayonnaise ist viel gesünder als herkömmliche. Das Besondere bei meinem Rezept ist die Verwendung von Ölen mit einem guten Omega-Verhältnis.
avocado dip basisch
Avocado Dip basisch
Der Avocado Dip ist komplett basisch und schmeckt lecker mit frischen Gemüsestreifen. Aber auch als Brotaufstrich oder als Salatdressing ist er geeignet.
basischer senf
Basischer Senf
Basischer Senf in nur 10 Minuten. Hält Monate im Kühlschrank und dass, obwohl er auf kaltem Wege hergestellt wird. Basisch, lecker und gesund!

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