Basische Rezepte – Richtig lecker

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Inhaltsverzeichnis

Hauptgerichte

roter linseneintopf mit kartoffeln
Roter Linseneintopf mit Kartoffeln
Ein roter Linseneintopf mit Kartoffeln ist sehr lecker und nähstoffreich. Übrigens sind rote Linsen einfach nur geschälte Berglinsen.
ofenkartoffel mit basischen quark
Ofenkartoffel mit basischen Quark
Eine Ofenkartoffel mit basischen Quark schmeckt super lecker. Um das Ganze abzurunden habe ich noch gebratenen Fenchel dazu gemacht, das passt perfekt.
basischer gemüse-kartoffelauflauf
Basischer Gemüse-Kartoffelauflauf
Ein basischer Kartoffelauflauf, der den Körper sogar noch mit hochwertigem Eiweiß versorgt. Einfach und schnell in der Zubereitung. Basisch und vegan.
mediterranes ofengemüse
Mediterranes Ofengemüse mit Kartoffeln
Ein schnelles Rezept für mediterranes Ofengemüse mit Kartoffeln. Lecker, basisch und vegan. Auch gut fürs Basenfasten geeignet.
basische kartoffelsuppe
Basische Kartoffelsuppe
Diese basische Kartoffelsuppe ist sehr lecker und kalorienarm. Außerdem eignet sich die Kartoffelsuppe gut zum Entschlacken, Entgiften und Basenfasten.
basische pizza "funghi"
Basische Pizza „Funghi“
Diese basische Pizza lässt sich schnell und einfach zubereiten. Sie ist nicht nur lecker, sondern sogar gesund, weil sie viele gute Nährstoffe enthält.
kohlrabischnitzel mit beilage
Kohlrabischnitzel mit Beilage
Kohlrabischnitzel mit Beilage sind super lecker und stehen einem echten Schnitzel in nichts nach. Kohlrabischnitzel werden genauso paniert und gebraten.

Beilagen für warme Gerichte

basische lupinen bratlinge 400
Basische Lupinen Bratlinge
Basische Lupinen Bratlinge lassen sich gut auf Vorrat herstellen. Vor allem stellen diese Lupinen Bratlinge eine hochwertige pflanzliche Eiweißquelle dar.
veganer quark - fermentiert und sojafrei
Veganer Quark – fermentiert und sojafrei
Veganer Quark ohne Soja kann man ganz einfach aus Cashewkernen herstellen. Mit Probiotika fermentiert ist er hilfreich für eine intakte Darmflora.
gesunde pommes frites
Gesunde Pommes Frites
Gesunde Pommes Frites sind mit den richtigen Zutaten schnell und unkompliziert gemacht. Am fettärmsten werden sie in einer Heißluftfritteuse. Aber auch bei der Zubereitung auf dem Backblech braucht man wenig Fett.
vegane cevapcici
Vegane Cevapcici
Vegane Cevapcici aus Kidneybohnen auf rein pflanzlicher Basis. Ohne Soja und ohne exotischen Zutaten! Einfach, lecker und schnell in der Zubereitung.
vegane gemüse-sülze
Vegane Gemüse-Sülze
Ein einfaches und schnelles Rezept für vegane Gemüse-Sülze! Leckeres Gemüse und ein würziger Sud macht die Sülze zum Klassiker in der veganen Ernährung.
basische buchweizen frikadellen
Basische Buchweizen Frikadellen
Basische Buchweizen Frikadellen sind ein wahres Nährstoffwunder. Sie sind schnell gemacht, sehr lecker, vegan und gut zum Einfrieren geeignet.

Dips und Dressings

basischer feigen-senf
Basischer Feigen-Senf
Ein basischer Feigen-Senf wie man ihn mag. Die getrockneten Feigen sorgen für einen tollen Geschmack und machen den Senf auch nicht zu süß.
basische mandel mayonnaise
Basische Mandel Mayonnaise
Basische Mayonnaise ist viel gesünder als herkömmliche. Das Besondere bei meinem Rezept ist die Verwendung von Ölen mit einem guten Omega-Verhältnis.
avocado dip basisch
Avocado Dip basisch
Der Avocado Dip ist komplett basisch und schmeckt lecker mit frischen Gemüsestreifen. Aber auch als Brotaufstrich oder als Salatdressing ist er geeignet.
basischer senf
Basischer Senf
Basischer Senf in nur 10 Minuten. Hält Monate im Kühlschrank und dass, obwohl er auf kaltem Wege hergestellt wird. Basisch, lecker und gesund!

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Die besten 150 Basischen Rezepte für Berufstätige

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