Herzlich willkommen

Sabine Voshage - Die Basenexpertin

Ich helfe dir, deinen Körper mit basischer Ernährung in Balance zu bringen

Ich bin Sabine Voshage, zertifizierte Ernährungsberaterin, Bestseller Buchautorin und Foodbloggerin. Schön, dass du hier bist!

👉 mehr über mich

Ich zeige dir, wie du die basische Ernährung einfach in deinen Alltag integrieren kannst – mit meinen leckeren Lieblingsrezepten, praxiserprobten Anleitungen und vielen praktischen Tipps.

Meine Website bietet dir eine sehr große Auswahl kostenloser Inhalte. Zusätzlich gibt es einige optionale Angebote wie meine Bücher und eine persönliche Ernährungsberatung.


⭐⭐⭐⭐⭐ Maria Hofstätter, 42 Jahre aus München
Erfolgreiche Ernährungsumstellung
„Sabine Voshage hat mir geholfen, meine Ernährung auf basisch umzustellen und ich fühle mich jetzt richtig klasse. Ich bin sehr froh, dass ich im Internet ihre Website gefunden habe. “

⭐⭐⭐⭐⭐ Jens Wolf , 54 Jahre aus Berlin
Tolle Rezepte, die funktionieren
„Ich habe nach dem Basenfastenplan von Frau Voshage eine 7-Tage Basenkur gemacht. Ich war sehr erstaunt, dass die Rezepte so lecker und vor allem sattmachend sind. Kurzum, es lief prima, ich konnte die Kur ganz normal im Alltag umsetzen und bereits in der einen Woche habe ich eine Verbesserung meiner gesundheitlichen Probleme festgestellt. Dadurch bin ich dabei geblieben und ernähre mich seitdem basisch. Meine Lebensqualität hat sich erheblich verbessert und mit den basischen Rezepten von Frau Voshage muss man auf nichts verzichten.“


Mein Herzensprojekt ist endlich fertig

Cremige Kohlrabi-Lauch-Pfanne mit Karotte – basisches Rezept aus dem eBook Basische Feierabendküche

50 basische Rezepte unter 30 Minuten

Alle Rezepte sind einfach, alltagstauglich und perfekt für entspannte Feierabende!


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Schüssel mit basischem Gemüsegericht und grünem Smoothie auf hellem Hintergrund

Endlich wieder leichter fühlen im Alltag

Sanft entlasten, neue Energie spüren & wieder wohlfühlen