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Hier findet jeder konkrete Hilfe zu den Themen Basische Ernährung, Entschlacken und Entgiften, Basische Körperpflege und Darmsanierung. Eine schonende Entsäuerung kann stattfinden und eine Übersäuerung des Körpers wird vermieden. Der Säure-Basen-Haushalt wird schnell wieder ausgeglichen und Beschwerden und Krankheiten gehören der Vergangenheit an. Viele Rezepte, interessante Infos und tolle Tipps von mir garantieren den Erfolg!


Basische Ernährung – weil gesund so leicht ist!

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Über mich

Sabine Voshage - Die Basenexpertin

Ich bin Sabine Voshage – 52 Jahre alt – Ernährungsexpertin, Buchautorin und Bloggerin. Ich bin verheiratet und lebe zusammen mit meinem Mann in einem kleinen Ort im Landkreis Hildesheim. Aufgrund einer schweren Arthroseerkrankung meines Mannes und diversen anderen gesundheitlichen Problemen bin ich vor vielen Jahren zur basischen Ernährung gekommen. Mittlerweile haben wir alle Krankheiten hinter uns gelassen und sind fit und gesund. Weitere Infos und Neuigkeiten über mich


Meine Bücher

Geballte Informationen, viele Tipps und leckere Rezepte zu kleinen Preisen

Basische Rezepte Buch
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Meine Facebook Gruppe

Diese Gruppe soll zum Austausch von leckeren Rezepten dienen und um Neueinsteigern qualifizierte Hilfe zu bieten. Bei uns bekommt jeder Interessierte viele Informationen zu den Themen Basische Ernährung, Entschlacken, Entgiften und Darmsanierung.

Facebook Gruppe Basische Ernährung

6 Kommentare

  1. Christina Hohbach sagt:

    Liebe Sabine,
    durch Dich habe ich mich intensiv mit der basischen Ernährung beschäftigt und versuche es nach und nach umzusetzen (habe bereits 3 Deiner Bücher).
    Dafür ganz herzlichen Dank.
    Meine große Schwäche ist, dass ich eine „Süße“ bin. Daher würde ich so gerne mal Deine „gesunde“ Schokolade machen.
    Habe Dein Youtube Video hierzu schon mehrfach angesehen, leider finde ich nirgends eine Zutatenliste/Mengenangabe.
    Würde mich also sehr darüber freuen 😊.
    Übrigens bin ich auch in Deiner Facebook Gruppe, finde ich super und verfolge es mit großem Interesse.
    Vielleicht postest Du es da? 😃
    Habe noch nichts gepostet, da ich mich nicht so auskenne bei Facebook, aber das kann ja noch kommen 😀

    Liebe Grüße aus Stuttgart

    Christina

    • Liebe Christina,

      zunächst einmal herzlichen Dank, dass Dir meine Bücher bei Deiner Ernährungsumstellung helfen. Das freut mich sehr 😀

      Mir geht es genauso wie Dir, ich gehöre auch zu den „Süßen“. Deshalb meine Schokoladenrezepte… es gibt ja mehrere 😋 Ich weiß ja jetzt nicht, welche Bücher Du von mir hast, aber das von dem Video ist in meinem Kochbuch „Basisch & Glutenfrei“. Hier der Link https://amzn.to/317rwiA
      Darin ist auch noch ein Rezept für weiße Schokolade mit und ohne Crunch 😍

      In der Facebook Gruppe musst du einfach nur mal etwas im Verlauf scrollen. Dann findest Du auch ein Rezept von „Eiskonfekt“. Das ist noch gar nicht lange her, wo ich das gepostet habe.

      Ich hoffe, ich konnte Dir damit erstmal weiterhelfen und würde mich freuen, wieder etwas von Dir zu hören. Als ich mit Facebook begonnen habe, bin ich auch nicht durchgestiegen 🤣 Trau dich einfach 👍 bei uns kannst Du nichts falsch machen 😀👍

      Ganz liebe Grüße
      Sabine 💝

  2. Christina sagt:

    Liebe Sabine,

    ganz herzlichen Dank für Deine ausführliche Antwort 😃
    Gerade das Buch „Basisch und Glutenfrei“ fehlt mir noch 😊

    Ich werde demnächst die Schocki ausprobieren, freue mich schon und bin echt gespannt😀

    Macht großen Spaß immer die tollen Infos und Tipps von Dir zu erhalten und erleichtert die Umsetzung so sehr 💞

    Ganz liebe Grüße
    Christina

  3. Patricia Hintner sagt:

    Sehr geehrte Frau Voshage, durch „Zufall“ bin ich auf Ihre Bücher gestoßen. Sie sind leicht verständlich, motivierend und fachkundig geschrieben. Herzlichen Dank dafür! Nun würde mich interessieren, ob Sie mit dem Basenkonzentrat, das sie in Ihrem neuesten Buch beschreiben, wirklich so positive Erfolge erzielt haben. Es ist ja doch recht teuer und im Internet findet man dazu ganz unterschiedliche Stellungnahmen. Bevor ich es kaufe, würde ich gerne nochmal Ihre Meinung hören.
    Vielen Dank schon mal für Ihre Antwort und Ihre wunderbare Arbeit!
    Mit freundlichen Grüßen,
    Patricia Hintner

  4. Liebe Frau Hintner,

    zunächst einmal bedanke ich mich ganz herzlich bei Ihnen für Ihr positives Feedback meiner Bücher und Arbeit betreffend. Es freut mich wirklich sehr 💝

    Meine Erfahrungen mit dem Basenkonzentrat waren sehr positiv. Zu Beginn schmeckte es bei mir nach „faulen Eiern „ ein Zeichen dafür, dass die meine Galle am stärksten von einer Übersäuerung betroffen war. Der Geschmack wurde im Laufe der Kur besser, bis er am Ende neutral war. Bei meinem Mann, der die Kur mitgemacht hat, schmeckte es sehr salzig. Ein Hinweis auf eine Übersäuerung des Bindegewebes und der Muskulatur. Bei ihm besserte es sich schneller als bei mir. Wir haben eine Flasche mit 500 ml für 2 Personen genommen. Diese hat genau 10 Tage gereicht, eigentlich ein bisschen zu kurz, aber für uns war es ausreichend.

    Bezüglich der unterschiedlichen Aussagen im Internet möchte ich Ihnen folgendes sagen:
    Wichtig ist, dass man unterscheidet zwischen basischem Wasser und einen Aktiv Basenkonzentrat. Dann gibt es innerhalb eines basischen Wassers auch noch viele Unterschiede. Es kann chemisch oder physikalisch hergestellt werden. Chemisch hergestelltes Wasser sollte man unbedingt meiden. Ein Aktiv Basenkonzentrat wird physikalisch hergestellt und ist eine ungepufferte Lösung. Diese kann die Magensäure nicht neutralisieren, zumal man nur 25 ml pro Tag davon trinkt.

    Ich hoffe, ich konnte Ihnen helfen und wünsche viel Erfolg beim Entschlacken und Entgiften!
    Liebe Grüße Sabine Voshage

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