Rezepte

Rezept „Erdnüsse & Cashewkerne geröstet und gesalzen“

Einfach, schnell, lecker und gesund! Geröstete und gesalzene Nüsse aus dem Backofen! Der teilweise verbreitete Irrglaube „Salz wäre grundsätzlich ungesund“ ist nicht richtig. Der Mensch braucht täglich Salz, aber es kommt auf das Salz und auf die Menge an.

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2 Rezepte: Das komplett basische Mittagessen zum „satt werden“ :-)

Mit diesem komplett basischen Mittagessen kann man nicht nur Entschlacken und Entgiften, sondern ist auch hinterher richtig satt. Es hält genauso lange vor wie ein „normales“ Mittagessen und ist sehr kalorienarm. Als Vorspeise ein „Bunter Salat“ und danach eine „Kartoffelsuppe mit Kurkuma“. Wer „Basenfasten“ machen möchte, kann die zwei Zutaten, die als guter Säurebildner deklariert sind, einfach weglassen.

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