Hier findet man sowohl basische Rezepte als auch basenüberschüssige!
Eine rein „Basische Ernährung“ sollte nur im Rahmen einer Kur praktiziert werden.
Das optimale Verhältnis beim Verzehr von basischen und säurebildenden Lebensmitteln sind 70-80% basische und 20-30% gute säurebildende.
Salate
Aufstriche
Beilagen für warme Gerichte
Warme Gerichte
Kuchen
Brot, Brötchen etc.
- Darmgesundheits-Brot
- Dinkelvollkorn-Fladenbrot
Süße und salzige Knabbereien
Dies und Das
Wer sich mit dem Thema „Basische Ernährung“ nicht auskennt, findet eine Einführung in die Thematik in meinem folgenden Beitrag!
Meine Bücher zum Thema „Basische Rezepte“
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Dankeschön liebe Danuta, das freut mich sehr 😀❤
Liebe Sabine ,ich habe auch ihre tolle Bücher gekauft und bin ich von ihrem Wissen begeistert vielen lieben Dank!😘
Das ist schön zu hören, vielen lieben Dank das tolle Feedback 😀💝
Ich habe die Bücher auch und kann mich nur anschließen, auch alles so klasse beschrieben. Bis jetzt ist mir jedes Rezept beim erstenmal gelungen 🤗
Liebe Jana, das freut mich, dass Ihnen meine Rezepte schmecken 😍 Und auch, dass sie Ihrer Familie gefallen. Dankeschön für den tollen Kommentar ❤
Vielen Dank für die leckeren und gesunden Rezepte 😋 Ich habe mir auch Ihre Kochbücher gekauft und bin total begeistert. Die Rezepte sind vor allem auch alltagstauglich und so konnte ich sogar meine Familie überzeugen. Grandios finde ich auch die super günstigen Preise Ihrer Bücher👍😀