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Basische Rezepte – Richtig lecker
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Herzlich willkommen auf meiner basischen Rezept Seite ❤️
Auf dieser und den nächsten Seiten befinden sich sowohl basische Rezepte als auch basenüberschüssige Rezepte. Das soll eine kleine Auswahl aus meinem Repertoire darstellen, um sich einen Eindruck verschaffen zu können.
Rein basische Rezepte benötigt man nur im Rahmen einer Basenfasten Kur. Das dauerhaft gesunde ist eine basenüberschüssige Ernährung. Von daher gibt es hier die passenden Rezepte dazu, die ich auch alle dementsprechend gekennzeichnet habe.
Aber nun wünsche ich erstmal viel Freude mit meinen Rezepten und gutes Gelingen beim Nachkochen- und backen ❤️
Das optimale Verhältnis beim Verzehr von basischen und säurebildenden Lebensmitteln sind 70-80% basische und 20-30% gute säurebildende Lebensmittel. Das muss nicht unbedingt pro Mahlzeit gerechnet werden, sondern kann über den Tag verteilt sein.
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