Basische Rezepte kostenlos

Eine rein „Basische Ernährung“ sollte nur im Rahmen einer Kur praktiziert werden. Das optimale Verhältnis beim Verzehr von basischen und säurebildenden Lebensmitteln sind 70-80% basische und 20-30% gute säurebildende. Ich habe hier deshalb nicht nur rein basische Rezepte aufgeführt, sondern zusätzlich auch basenüberschüssige.



Salate

Beilagen für warme Gerichte

Suppen

Kuchen

Brot

Dies und Das


Wer sich mit dem Thema „Basische Ernährung“ nicht auskennt, findet eine Einführung in die Thematik in meinem folgenden Beitrag!


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